Pequenos atos, grandes soluções

Confira alguns detalhes que são essenciais para salvar uma vida a dois

1. Demonstre interesse pelos projetos do parceiro. Assim ele saiba que pode contar sempre com você.

2. Sugira programas e atividades juntos – só o casal ou chamando os amigos.

3. Preserve a liberdade. É importantíssimo manter os próprios amigos e interesses pessoais.

4. Tire férias conjugais, para sentir saudade e repensar a relação. Geralmente, isso recupera, em você, o que já sentiu pela pessoa antes. “Vale separar as camas, os amigos e os programas. Fazer uma viagem e se refazer, se sintonizar novamente como ser individual”, completa a terapeuta conjugal e sexual Cláudya Toledo.

5. Saia para jantar fora, surpreenda com presentes, vá a motéis, proponha novidades no sexo, viaje, vá ao cinema. É fundamental traçar uma história juntos, a partir das experiências pelas quais passarem.

6. Demonstre seu desejo. Se ao menos um tomar essa iniciativa, já ajuda a apimentar esse aspecto da relação.

7. Mantenha a admiração. Como conviver com uma pessoa que você não admira?

8. Lembre-se: cuidados com a aparência são essenciais. Claro que a guarda fica mais baixa depois de um tempo, mas não vale relaxar geral.

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Uma transa e nada mais -

O consenso geral parece ser o de que sexo casual é uma idéia tipicamente masculina.

Mas será que é isso mesmo?

Esse é o tipo do assunto que não tem “certo” e “errado”. Fazer ou não sexo casual é uma questão íntima, particular – e varia de pessoa para pessoa. A gente tende a achar que essa é uma questão mais masculina, que, afinal, tem um mercado de prostituição inteiro aí fora como resposta. Mas por quê? Qual a diferença entre a sexualidade da mulher e a do homem? A questão é biológica, como alguns dizem (“O homem precisa mais de sexo; a mulher, mais de amor”)?

“Já fiz sexo casual algumas vezes”, diz a veterinária Patrícia, de 37 anos. “Antes dá um supertesão, uma adrenalina. Você se prepara, veste uma ‘fantasia’ - no meu caso até comprei umas roupas na Augusta [rua de São Paulo onde existem lojas de roupas ‘exóticas’, cuja clientela é, em sua maioria, prostitutas e travestis]. Na hora até foi bom, mas o ‘day after’ é complicado, eu acabo com nojo de mim mesma, fica uma paranóia.”

Em geral, as mulheres saem mesmo um tanto arranhadas de transas casuais, segundo Beatriz Mecozzi, psicanalista e autora do livro “O perigo de curar-se”, ed. Via Lettera. “A sexualidade da mulher é complexa, constituída ao longo da vida. Uma transa casual envolve mais questões narcísicas – se a mulher gosta da experiência, pode ser por vários motivos: um simples gostar mesmo, no nível do prazer, a excitação do perigo do desconhecido, uma reação contrafóbica, do tipo que se atira no abismo, depois vê no que dá”, explica Beatriz.

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Ciumenta? Não, sou neurótica!

Tudo bem que às vezes eles dão motivos, mas até aí armar um barraco só porque ele desviou o olhar de você já é demais. E ai da lambisgóia que se engraçar para cima dele. É baixaria na certa! Se você é do tipo que encrenca toda vez que ele resolve sair com os amigos e não suporta ver a mamãe dele toda carinhosa, cuidado! Você é séria candidata à ex-namorada. E se vocês ainda não chegaram a esse estágio, é melhor não mostrar as asinhas logo de cara.

Dilema:
"Não consigo me controlar", "o ciúme é muito mais forte do que eu" ou "ele dá motivos, você viu, né?" (geralmente a última frase sai quando você está bufando de ódio).

Receita médica:

Altas doses de segurança, auto-controle e muito suco de maracujá. Se nada disso funcionar, freqüente as reuniões de grupos de ajuda, como o Mada (Mulheres que Amam Demais Anônimas). Mas, se você provar ser um perigo para a sociedade, camisa de força.

Saia do casulo:

Um pouquinho de ciúmes até que vai bem, mas exageros estragam qualquer relacionamento. Reflita sobre isso e comece a se controlar. Pense duas vezes cada vez que bater vontade de monitorar o celular dele ou interrogar o porteiro. Quanto mais você esperneia, mais abre espaço para as mocinhas despudoradas (e a gente sabe que elas são terríveis). Se o seu namorado realmente te der motivo de enlouquecer, deixe a marca do seu salto agulha na bunda nele! Ninguém merece passar por isso, certo?

Líder da categoria:

Heloísa (a personagem de Giulia Gam em Mulheres Apaixonadas).

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Seis Jogos Sexuais para adultos

Eles libertam fantasias, aumentam a intimidade, são temperados de surpresas e acendem os sentidos. Você e o seu amor estão prontos para encarar uma maratona de prazeres?

Providencie os objetos necessários para a brincadeira, mas não leiam as regras antes de estarem a postos para a rodada: escolham uma noite em que tenham todo o tempo e disposição do mundo para satisfazer os desejos um do outro. Não importa o local escolhido, seu apê, o dele, um quarto de motel, o fundamental é ter privacidade para poder gemer à vontade.

Quem quer pecar sem nenhum pudor deve, de preferência, jogar todos eles numa única noite, na ordem proposta aqui. Vocês verão que o primeiro começa light, como aquecimento, portanto pode ser realizado em público, num barzinho, por exemplo. Os seguintes são incendiários e o último dá as coordenadas para uma transa de sonho, em plena madrugada.

Marque um encontro sexual com seu namorado, aí iniciem esta competição sem perdedor !!

1 - JOGO DA CONFISSÃO
2 - JOGO DA RENDIÇÃO
3 - JOGO DA VONTADE
4 - JOGO DO QUENTE-FRIO
5 - JOGO DO RODEIO
6 - JOGO DA SURPRESA

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Jogos Sexuais - (1)

1 - JOGO DA CONFISSÃO
Escolham uma mesa discreta no barzinho ou acomodem-se confortavelmente no sofá de casa, com drinques à mão, e preparem-se para trocar recados indecentes. Desculpe, não é permitido se tocarem!

Duas canetas
Guardanapos ou papéis para bilhetes
Uma moeda de 1 real
Drinques, para ajudar a dar asas à imaginação.

REGRAS
Para os dois: Cada um escreve no guardanapo a frase “Fico excitada(o) quando …………”, completando o espaço em branco como bem entenderem.

Sejam criativos, sexy, ousados e, claro, sinceros.

Depois, troquem e leiam o que o outro escreveu com a voz mais sedutora possível (e baixinho, caso estejam num lugar público, com uma porção de gente em volta). Visualizem cada detalhe picante das fantasias descritas. Quanto mais soltarem a imaginação, mais pecaminosa e divertida será a brincadeira.

Em seguida, botem lenha na fogueira jogando a moeda pra cima. Quem vencer no cara-ou-coroa revela uma fantasia sexual que manteve em segredo até hoje e que gostaria de realizar nesta noite.

Quando vocês sentirem uma necessidade mortal de se tocarem, passem direto para o segundo jogo.

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Jogos Sexuais - (2)

2 - JOGO DA RENDIÇÃO
Para você (mulher): Vista debaixo da roupa uma lingerie de tirar o fôlego de qualquer homem e suba em saltos altos.

Uma lingerie especialíssima
Um CD com músicas sensuais
Sandálias de salto alto
Uma venda para os olhos
Um kit de amarras de pelúcia

REGRAS
Para ele ao som de uma música excitante, vende os olhos da sua namorada. Provoque arrepios nela passeando com os dedos pelos seios, baixo-ventre, bumbum.

Tire a blusa e a saia, soprando na pele à mostra. Admire-a de sutiã, calcinha e sandálias de salto alto, depois passe a língua sobre as peças íntimas. Lamba a área próxima às tiras do sutiã antes de abrir o fecho e jogar a peça longe. Agora, tire a calcinha devagar, escorregando as mãos pelas pernas dela.

Depois, segure uma das amarras e deslize-a pelos seios de sua garota, roçando os mamilos. Passe sedutoramente a amarra pelo meio das pernas dela, estimule-a com o suave toque aveludado. Mexer a amarra para a frente e para trás vai deixar sua garota tão excitada que mal poderá esperar pelo jogo seguinte.

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Jogos Sexuais - (3)

3 - JOGO DA VONTADE
 

Esse plano ardiloso, que envolve uma aflição gostosa, vai deixar o moço mais enlouquecido do que nunca - e você gemerá de tesão.

Uma cadeira com braços
Uma venda para os olhos
Um kit de amarras de pelúcia
Uma garrafa pequena de licor
Um afrodisíaco em gotas Love Sexy

REGRASPara você Ajude o seu amor a tirar a roupa e faça-o sentar. Vende os olhos dele e prenda os pulsos nos braços da cadeira, com as amarras, de forma que a palma das mãos fique virada pra cima. Nua, toque-o com a ponta dos dedos por todo o corpo. Molhe os dedos no licor temperado com o afrodisíaco Love Sexy e diga a ele para abrir a boca e lambê-los. Espalhe um pouco da bebida nos seus mamilos e incline-os até os lábios dele. Ele vai querer mais e você não cederá, voltando a explorar o corpo dele com os dedos.

Agora, aproxime-se de frente e abaixe um pouco um dos braços da cadeira para poder montar na mão dele - mas proíba-o de mexê-la! Mova-se para a frente e para trás, depois faça o mesmo no outro lado. Acaricie o pênis dele com as mãos e com o corpo, sem permitir que ele a penetre. Provoque-o até vocês ficarem em ponto de bala.
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Jogos Sexuais - (4)

4 - JOGO DO QUENTE-FRIO
Duas sensações intensas, com um efeito bombástico - crie um choque térmico para garantir prazer dobrado. Tire cara-ou-coroa na hora de decidir quem vai se deliciar primeiro.

Uma moeda
Uma venda para os olhos
Um gel do beijo Bisé Hot
Um gel do beijo Bisé Ice
Uma toalha de banho

REGRAS
Para ele Sua namorada fica deitada na beirada da cama, de costas, nua, com as pernas para fora. Ajoelhe-se entre elas, no chão, sobre a toalha dobrada. Aplique nos lábios uma boa quantidade do gel do beijo Bisé Hot e cubra o corpo dela com beijinhos quentes. Use agora Bisé Ice e repita a provocação. Com a língua, desenhe o número 8 na barriga, depois no bumbum… até ela estar perto de atingir o clímax ou querer desesperadamente que você fique por cima dela.

Para você Deite o gato na beirada da cama, sem roupa, e ajoelhe-se no chão, entre as pernas dele, usando a toalha como apoio. Lambuze os lábios com Bisé Hot . Agora, escorregue a boca pela parte interna das coxas dele, arrisque rápidos beijos molhados. Depois, passe Bisé Ice e repita o roteiro anterior. Ele já está gemendo? Enlouqueça-o alternando as temperaturas enquanto faz sexo oral, mas pare quando perceber que ele está prestes a gozar.

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Jogos Sexuais - (5)

5 - JOGO DO RODEIO
Com um cinto de couro e três posições sexuais se faz a cavalgada mais animada que alguém já viu na vida. Ele tem as rédeas, mas é você que fica por cima.

Uma cadeira firme
Uma coleirinha de veludo
Um kit de amarras de pelúcia

REGRAS
Para você (mulher): Seu amor senta, você fica de pé, de costas. Assim ele vai se deliciar com a visão do seu bumbum. Ajeite-se no colo dele e deixe que a penetre. Passe a coleirinha de veludo em volta dos testículos, acariciando-os e provocando arrepios no seu querido.

Mova-se para cima e para baixo, sem deixar que ele tire o pênis da sua vagina, e puxe delicadamente a coleirinha. Depois de alguns minutos, vire-se de frente, beije o gato com paixão e diga em seu ouvido para ele se deitar de costas na cama. Suba nele (na clássica posição mulher-por-cima), arrumando antes uma amarra em volta do seu próprio quadril. Dê as pontas para o moço segurar.

Elas servirão como rédeas. Enquanto balança seu corpo, permita que ele a puxe e comande a transa. Quando os dois estiverem quase chegando lá, sugira rolarem na cama e adotarem a posição papai-e-mamãe. Aí, passe a amarra em volta do bumbum do namorado e use-a para puxar o corpo dele para perto de você.

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Jogos Sexuais - (6)

6 - JOGO DA SURPRESA
Se ele pensa que seu arsenal de tortura erótica já acabou, surpreenda-o no meio da noite com uma transa que vai fazê-lo se sentir nas nuvens.

Um despertador não muito barulhento
Seis velas decorativas pequenas
Um lubrificante Prudence Morango
Um gel comestível Jelly Well

REGRAS
Para você (mulher): Secretamente, programe o despertador para tocar às 2 da manhã. De preferência, use um radiorrelógio, escolhendo uma estação de música clássica - e desligue assim que soar. Levante-se, acenda as velas, dispondo-as em volta da cama sobre superfícies seguras, e volte para debaixo do edredom.

Em seguida, chame o gato delicadamente. Quando ele abrir os olhos, meio dormindo, meio acordado, deslize sua mão pelo peito até o pênis. Abaixe-se e faça um sexo oral caprichado com ajuda do gel comestível Jelly Well no sabor de sua preferência. Sonolento, vendo os contornos do seu corpo à meia-luz, seu amor vai pensar que está sonhando. Diga a ele que quer ser penetrada (essa é a hora de lambuzar o sexo dele com lubrificante Prudence).

Façam amor suavemente, para reforçar a idéia de que tudo não passa de um sonho bom. Depois, voltem a dormir, não como pecadores, e sim como anjos.

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Ele falhou ... e agora ?

Você pode se considerar a rainha do sexo, conhecer o Kama Sutra do começo ao fim e de trás para frente, mas existe uma situação que sempre causa constrangimento e na qual quase ninguém sabe como agir: ele falhou, e agora? Tento outra vez? Converso a respeito? Chamo um médico?

A impotência ocasional é mais comum do que se imagina e não é, necessariamente, um problema. Se a grande maioria dos homens se gaba de "nunca ter falhado na hora H", saiba que nem todos eles estão falando a verdade: acontecer uma vez ou outra é normal. Para as mulheres, a dúvida é como reagir.

A atitude neste momento deve depender da intimidade que se tem com o parceiro. Segundo a médica Gleine Farias, ginecologista e especialista em sexualidade, se a intimidade é pequena, o melhor é não dizer nada. "Beije, abrace, deixe claro que existe o carinho e a compreensão", sugeriu.

Em caso de intimidade um pouco maior, converse com seu parceiro, mas o mínimo possível. Seja solidária, proponha uma nova tentativa quando ele estiver disposto. Mas o importante é não querer abrir uma verdadeira CPI sobre o assunto para descobrir o motivo da falha. Tenha certeza que ele já não está muito feliz com o "acontecido" e o melhor é não prolongar o assunto.

Casais já bastante resolvidos, que se conhecem há muito tempo, podem inclusive rir da situação. Mas a Dra. Gleine alerta: "de todas as mulheres que passaram pelo meu consultório, apenas uma confessou ter rido. E ela perdeu o parceiro por causa disso". Tenha certeza, portanto, do que vai fazer – para não se arrepender mais tarde.Qualquer que seja a situação, o importante é não cobrar.

Para o homem, a cobrança social e a dele mesmo já são grandes o suficiente e ele não vai querer que você reforce a situação. Insistir no assunto pode deixá-lo mais nervoso e dificultar as relações no futuro.

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Condenado por divulgar fotos eróticas

Empresario é condenado pela divulgação de fotos eróticas de sua namorada.

Em recente decisão do Tribunal de Justiça de Minas Gerais, um empresário da cidade de Teófilo Otoni (Nordeste de Minas) foi condenado a pagar indenização por danos morais no valor de R$ 30 mil à sua ex-namorada.

Tal indenização foi imposta em razão de ter ele fotografado sua ex-companheira durante uma relação sexual, e as imagens acabaram sendo divulgadas pela internet e em panfletos.

Segundo os autos, Y. concordou que fosse fotografada em diversas poses eróticas durante relação sexual com o empresário C. Mas, segundo ela, ele se comprometeu a apagar as fotos de sua câmera digital.

Ponto que merece destaque é o consentimento inicial da vítima, mas com a expressa condição de que as fotografias seriam posteriormente apagadas.

No entanto, as fotografias foram divulgadas para inúmeros e-mails e em sites pornográficos, além de terem sido impressas em panfletos distribuídos na cidade de Teófilo Otoni.

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Como fazer um sexo oral perfeito nele?

Muitas mulheres orientais só fazem sexo oral com um chazinho morno de hortelã.

Já as hindus tomam muito leite de cabra para engrossar e aumentar a salivação. Não existe segredo. Primeiramente, conheça o pênis do seu parceiro. Ele não é câmbio de carro, então pegue de leve. Nunca, jamais toque-o com as mãos secas e proteja bem os dentes.

O atrito causa desconforto. Nada de mordidinhas, eles odeiam! Use muito a língua, à meia luz, e olhe de vez em quando para ele. Isso vai deixá-lo louquinho! Não tenha pressa.

Acaricie-o e não se esqueça de dar atenção aos testículos, que são muito sensíveis, mas, quando tocados com delicadeza ou lambidos, podem fazer o seu gato pedir por socorro!

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BBB Sexo

Dra:

"Meu pior mico sexual foi transar na garagem do meu prédio, descobrir que tinha uma câmera bem na nossa frente e ter que encarar o porteiro todo dia".

Lídia Racci, 28 anos, gerente administrativa

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Quais os brinquedinhos indispensáveis para se ter na gaveta?

Toda mulher bem resolvida tem seu arsenal.

Eu sempre tenho na bolsa e no meu quarto um bom lubrificante, um excitante (gel) comestível com sabores deliciosos, um vibrador em formato de bala que é excelente para excitar o clitóris e, claro, uma lingerie sempre nova.

E muita criatividade!

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10 motivos para você fazer sexo hoje à noite

Sexo é bom por diversas causas. Após uma boa relação, tanto o homem, quanto a mulher, sentem-se mais felizes e de bem consigo mesmos. Mas, além dos benefícios emocionais que uma boa transa proporciona, ela também faz bem para a saúde física.

Joy Davidson, uma terapeuta de Nova Iorque e especialista em sexo, ressalta os benefícios que uma vida sexual saudável causa para o nosso corpo. Davidson diz que, apesar de estarmos freqüentemente em contato com imagens eróticas ou que incitam ao sexo, muitos ainda vêem a relação com muito constrangimento.

Porém, o que a psicóloga prova é que o sexo é vital para nós, pois somos seres sexuais e precisamos estar em equilíbrio com a nossa vida amorosa para estarmos bem fisicamente. Portanto, separamos 10 motivos para você se jogar na cama hoje e, além de tudo, ser saudável. Então, arrase!

1. Sexo alivia o estresse
A relação sexual diminui a pressão sanguínea e isso diminui o estresse e a tensão.

2. Sexo emagrece
Esse item nem merece muita explicação, certo? Uma boa transa queima calorias e faz bem para a musculatura.

3. Sexo ajuda você a dormir melhor
A ocitocina, um dos hormônios liberados pela mulher durante o orgasmo, ajuda a ter uma melhor noite de sono. E uma noite bem dormida faz bem para o corpo de diversas maneiras.

4. Sexo aumenta a auto-estima
Segundo um estudo feito pela Universidade do Texas, o aumento da auto-estima foi o motivo para 237 pessoas fazerem sexo.

5. Sexo diminui as chances de câncer de próstata.

Os homens que ejaculam com freqüência, principalmente quando são jovens, com 20 e poucos anos, evitam o câncer de próstata na maturidade.

6. Sexo reduz dores.

Conforme a ocitocina é liberada, há um aumento da endorfina e, portanto, há um declínio em alguns tipos de dores. Como exemplo, a dor de cabeça.

7. Sexo fortalece o sistema cardiovascular

Um estudo publicado por cientistas ingleses comprovou que as pessoas mais velhas e sexualmente ativas não precisam ficar preocupadas em ter um infarto ou algo do tipo. Segundo essa pesquisa, publicada no Journal of Epidemology and Community Health, poucos casos de infarto são associados à uma transa. Além do mais, o sexo pode fortalecer seu coração.

8. Sexo ajuda as pessoas a serem mais simpáticas e íntimas com os outros

Como já dito, durante o orgasmo, a mulher libera a ocitocina, também conhecida como o hormônio do amor, que também pode ajudar as pessoas a confiarem mais nas outras e serem mais simpáticas.

9. Sexo previne nosso sistema imunológico

Fazer sexo uma ou duas vezes por semana aumenta os níveis do anticorpo conhecido como imunoglobulina. E essa proteína nos protege de pegar resfriados e infecções.

10. Sexo fortelece os músculos da região pélvica

Para as mulheres, o fortalecimento da região pélvica, além de proporcionar maior prazer durante a relação, previne o risco de incontinência urinaria.

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10 dicas de sexo para mulheres casadas

Nada de cair no tédio e deixar o sexo em segundo plano. Saiba como usar a rotina do dia a dia a favor da sua relação sexual

Correria no trabalho, educação dos filhos, cuidados com a casa. Sexo que é bom, nada! No meio de todos os compromissos, parece ser difícil arrumar um jeitinho de liberar a libido e arrasar na cama. Com as dicas de experts no assunto, saiba que é possível ser mãe, dona de casa, excelente profissional e ainda fazer loucuras com o maridão.

Sinta-se

1) Desça o fecho de sua calça e suba vagarosamente, contraindo o canal vaginal ao mesmo tempo, para entender o processo. Entendeu? Basta repetir essa contração em séries de 30, três vezes ao dia. Você estará fortalecendo o seu canal e ao mesmo tempo, aumentando a consciência vaginal. O parceiro irá à loucura com as suas contrações e você vai sentir isso intensamente.

O site NeoTantra (www.neotantra.com) indica dois exercícios excelentes para você aumentar a sua energia erótica e transformar seu apetite sexual em fome de leoa.

2) Sente-se nua em uma superfície plana, como o chão de seu quarto, com suas pernas esticadas. Dobre sua perna e ponha um de seus calcanhares em sua vagina, para que esteja firmemente pressionado contra seu clitóris. Erga o pé dessa perna e descanse-o na panturrilha da outra perna que já esta posicionada.

3) Esfregue suas mãos uma na outra rapidamente para poder criar o máximo de calor possível. Ponha suas mãos em seus seios e sinta o calor criado pela fricção. Mova suas mãos para cima e para baixo e continue um movimento circular massageando seus seios.

Uma sensação prazerosa e quente será sentida nos seios e na parte genital! Cresceu a sua energia erótica? Prepare a cama, o sofá, o chão ou a pia da cozinha, chame o parceiro e libere tudo!

Apetrechos e fantasias

Diga que vai ao supermercado e dê um pulo no sex shop. Nada de vergonha e constrangimento. Pense que esse pequeno esforço vai lhe render horas de felicidade. Luciana Keller, proprietária da boutique erótica Constatine, separou dicas ótimas para a sua noite render:

4) O anel peniano, campeão de vendas, é excelente! Alguns possuem estimuladores vaginais pra deixar você louca durante a penetração e aumentar as sensações do parceiro. Outro produto para deixar na cabeceira é a cápsula vibratória. Ela é capaz de fazer milagres quando entra em contato com o clitóris!

5) Fantasias sexuais funcionam muito bem se o casal estiver aberto para a imaginação. Crie uma personagem e a incorpore em algum momento do dia Não precisa ser enfermeira e nem coelhinha. O importante aqui é transformar-se em outra e instigar o parceiro e liberar seus impulsos. Convide-o para sair, prepare um discurso especial e se jogue na brincadeira. E se ele rir da lingerie vermelha ou da fantasia que você escolheu? Ria também. E então aproveita e pede para ele tirar tudo!

6) Lembre-se sempre dos cinco sentidos: tato, paladar, olfato, audição e visão. É com esses estímulos que você é despertada sexualmente. Um lubrificante, por exemplo, consegue esquentar ou esfriar rapidinho regiões certeiras do corpo e, de quebra, com aromas variáveis.

Transforme os compromissos

Vocês só conseguem dar um trato na casa durante o fim de semana? É justo no sabadão que ele resolve lavar o carro? Fatima Moura, professora de artes sensuais e autora do livro “Sexo Para Mulheres Casadas” (Panda Books), sugere:

7) Em vez de brigar, fazer bico ou resmungar na hora das obrigações, vista um shortinho e uma camiseta e caia na brincadeira. Além de executarem juntos as tarefas, pode rolar um clima de sedução. Lado a lado, as obrigações podem se tornar atividades muito prazerosas.

8) Separe um dia da semana para nem pensar em cozinhar. Compre um jantar semi-pronto para que vocês possam terminar o preparo enquanto tomam um vinho e colocam as novidades em dia. Uma lambidinha na colher pode ser um convite para outras coisinhas mais calientes.

Escapadinhas

Difícil conseguir dormir tarde, mesmo aos finais de semana, depois de levantar sempre às 6h e trabalhar até altas horas... Fora a dificuldade de escapar das crianças durante o sábado à noite. Se esta é a sua situação, a dica da ginecologista e terapeuta sexual Glene Rodrigues pode facilitar:

9) Se você tem filhos, vá para um motel. Dê preferência aos finais de semana, no período da tarde, já que à noite ou de manhã você está morte de sono.

Sexo regularmente

Para terminar, a ginecologista dá a dica de ouro:

10) Tenha uma relação sexual com qualidade pelo menos uma vez por semana. Isso significa um bom orgasmo para você e para ele. E sexo tem aquela coisa: quanto mais você faz, mais você quer. Não vai ter compromisso que impeça algumas noites tórridas de sexo com o seu parceiro!

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A IMPORTÂNCIA DE SE EXPRESSAR BEM

Atualmente se não soubermos nos comunicar em nosso dia-a-dia, nada flui, se expressar bem é essencial seja no trabalho, em uma entrevista para emprego, em uma reunião, na escola, com o familiares e mesmo com os amigos temos que ter uma boa comunicação. Se nos expressamos bem a pessoa ou pessoas com quem estamos interagindo conseguirá nos compreender verdadeiramente.

Devemos nos preocupar com a comunicação em todos os sentidos e situações, não é porque estamos numa roda de amigos que vamos ser menos exigentes, pensar em se expressar bem só diante de pessoas que julga importantes está errado, devemos nos expressar bem com todos, principalmente dentro da nossa casa, com nossos familiares.

Ficar atento sempre ao que se diz, tendo o cuidado de observar se as pessoas estão realmente entendendo o que que se quer dizer ou não. Será que está falando corretamente, de forma adequada àquelas pessoas que te escutam. Quanto ao português correto, gramatilcalmente dizendo, procurar estudar para não escorregar nas frases, muitas regrinhas acabamos por esquecer.

A importância da clareza do que se expressa é essencial para que o outro possa compreender sem erro o que você quer dizer. Não diga nada com pressa, tenha tranquilidade e segurança daquilo que está por dizer, pense antes de falar para transmitir segurança a quem está ouvindo também, o que é essencial para se expressar bem.

Se não sabe o que dizer, não diga, há horas em que o silêncio fala mais que muitas palavras.

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10 coisas que ELES adoram na cama

Talvez você mude de pensamento depois de saber quais são as 10 coisas que os homens mais gostam na cama. E vai se surpreender com algumas delas !!

De acordo com um estudo realizado no Brasil, “sexo oral eles adoram. Mas tem que ser bem feito. A mulher tem que curtir o que está fazendo. E sexo anal, também, é uma grande fantasia deles”. Para ela, a maioria dos homens gosta das que tomam a iniciativa. “O homem da nova geração gosta de uma mulher ousada na cama”. Vamos lá ???

1. Quero mas não quero

André*, 33 anos, não soube dizer uma coisa só, e fez uma listinha: “Muito beijo na boca, carinhos, sexo oral, e, claro, penetração é fundamental!”, diz, aos risos. Mas revelou uma coisa que adora em especial. “Gosto daqueles joguinhos, da mulher que resiste, mas no fundo quer que continue”.

2. Ela sob controle

Rodrigo*, 32 anos, diz que sua posição preferida é quando a mulher está de quatro. “Além da gente ver melhor o corpo dela, tem o controle da situação”, afirma ele. “Pode ficar admirando o bumbum e dar umas puxadas no cabelo”. E ele diz que algumas mulheres ainda resistem. “Muitas dizem que não gostam, acho que exatamente por ficarem sem controle”, reclama.

3. Muita atitude

Daniel*, 25 anos, adora as mulheres que tomam iniciativa. “Eu gosto de mulher que tem atitude na cama, sem vergonha de nada”, elogia ele. “É muito sem graça quando ela só fica esperando a gente ter a iniciativa”.

4. Bem preparadas

“Um hidratante muito cheiroso e uma lingerie minúscula é muito instigante. Uma tatuagem bem sexy eu também adoro”, diz Matheus*, de 27 anos. “Acho que a mulher precisa ganhar a gente antes de começar a transa, para deixar com vontade”.

5. Temperar com tapinhas e palavrões

Marcos* gosta de xingar e até dar uns tabefes. “Não em toda transa, senão perde a graça. Mas, às vezes, tem que rolar uns tapinhas e uns palavrões”, diz o rapaz de 29 anos. “Mulher não pode se ofender com o que é dito na cama. Minha ex-namorada já veio me perguntar no dia seguinte da transa porque eu tinha usado certos nomes. Foi constrangedor”.

6. Massagem sensual

Provocações também são a preferência de muitos homens. Para Lúcio* não é diferente. “Gosto quando a mulher faz uma massagem em mim, sobe pelo corpo, vai se aproximando, dando beijinhos, roça os seios...”, exemplifica ele, de 34 anos.

7. Mamilos sensíveis

Mulher sente muito prazer nos mamilos, certo? E os homens também, não se esqueça disso. “Tem cara que tem vergonha de assumir isso para a namorada. Eu não. Adoro que acaricie, morda, beije...”, admite Luiz*, 32 anos.

8. Elogios e bis!

Thiago*, 28 anos, agradece quando recebe elogios, digamos, ao seu dote. Pouco modesto, ele diz que já está acostumado. “Faz bem para o ego quando elas gostam do tamanho...”. Sobre a performance, ele diz que não precisa de comentários. “A melhor maneira de saber que foi bom é quando ela pede bis”.

9. Pacote completo

O mesmo Thiago diz que a mulher perfeita é aquela que libera tudo. “No sexo, tem que rolar de tudo entre o homem e a mulher. Por mim, a transa teria que ter frente e verso e tudo mais que rolar”.

10. Mulheres dominadoras

Ricardo* diz que gosta que a mulher conduza a transa. “Não gosto de fetiches de correntes, algemas e que me amarre. Mas eu gosto que ela leve as coisas do jeito dela. Pode até imobilizar de outras maneiras, mas nada sadomasoquista”, diz ele, de 28 anos.

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O que toda mulher deveria saber para mandar bem na cama

Antes de fazer cursos de sensualidade, massagem sensual ou strip tease, ela deve fazer as pazes consigo mesma.

Em uma pesquisa, perguntei a 100 homens: "O que é uma mulher boa de cama?”. A resposta que mais ouvi foi: “É aquela que se ama, que se acha gostosa”.

Outro fator importante é o autoconhecimento. Primeiro, conhecer e saber o que é bom para ela mesma e somente depois conhecer e direcionar o outro.

Lembre-se que só o fato de você se amar e de se gostar já é atrativo para ele!

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Ainda pratica sexo para agradar aos homens?

A mulherada ainda pratica sexo para agradar aos homens e esquece o que realmente lhes dá prazer - Como mudar isso?

Na nossa sociedade ainda somos crucificadas pelos padrões de estética impostos pela mídia. Muitas ainda me falam que só fazem sexo por obrigação e que fingem orgasmos. Ora, Oscar de melhor atriz na cama não funciona mais! Existe sempre uma saída, e nesse caso é o autoconhecimento.

Leia mais sobre seu corpo. Faça mais amor com você.

Sexo é muito gostoso, foi até comprovado que é instintivo.

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Marca de biquini

Por que será que todo homem é louco por marca de biquini? Houve um tempo na net que uma das perguntas padrão era.. você tem marquinha de biquini? O que será que o sujeito ia fazer com essa informação, na net ainda por cima! O que sempre me causou muita estranheza é o fato de não saber que diferença isso faz no frigir dos ovos. (E dê para frigir dos ovos a sua melhor definição).

Marcas deixam a mulher mais gostosa? mais magra? mais sexy? mais feminina? mais o que? Por que não ficamos loucas por um homem com marcas de sunga? Aliás, uma marca de sunga muito definida, dependendo do tamanho da sunga, dá um ar de viado ao sujeito. Será que viados gostam de marcas de sunga nos homens?

Se algum viado estiver lendo, peço gentilmente que me deixe um "post" dizendo se sim, e se sim, porque sim. Obviamente que se uma mulher tem marcas de biquini ela usa biquini e se ela usa biquini espera-se que ela tenha alguma forma corporal, caso contrário deveria usar qualquer outra coisa. Mas até ai ainda não consigo entender essa fissura em marca de biquini. Alguém do sexo masculino me disse que não chega ser um frisson e sim um charme e que é algo visual e que dá tesão.

Mas mesmo com um depoimento masculino desse eu ainda nao entendo essa tara com a tal da marquinha de biquini. Alguém me explica? Pensando bem e olhando atentamente para aquela foto ali, até que a marquinha está muito bem colocada, não está?

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É seguro colocar piercing nos genitais?

Desde sempre as pessoas gostam de se diferenciar umas das outras, seja no jeito de se vestir, de falar, de se portar. Nos últimos anos temos notado que as tatuagens voltaram a ser usadas com mais intensidade em todas as classes sociais. O que antigamente era considerado coisa de marginal hoje é visto como forma de expressão saudável.

O mesmo está acontecendo com o piercing. O piercing é um adereço usado em várias culturas há milhares de anos como forma de expressão pessoal, ritual ou espiritual. Depois de um período de ostracismo o piercing voltou com tudo na década de 1970 pelas mãos dos gurus que encantavam músicos da Inglaterra e de outros países europeus. Mas a explosão do piercing aconteceu mesmo a partir dos anos 90.

Por onde se anda é possível observar pessoas com o adereço na orelha, umbigo, nariz, mamilos, língua e em outros lugares menos visíveis. E são nestes lugares menos visíveis que podem trazer problemas para a saúde. No final de 1999 e início de 2000, nos EUA virou moda colocar piercings nos genitais. Colocam-se piercings no pênis, bolsa escrotal, região do períneo, lábios vaginais internos e externos e clitóris.

Há relatos de que o uso do piercing nos genitais pode aumentar o prazer sexual. Porém isso é muito perigoso. Em alguns casos a cicatrização pode demorar de três a quatro semanas. Além disso, pode provocar irritações, quelóides e até rejeição. Todo cuidado é pouco. A implantação de piercings nos genitais, além de provocar desconforto, pode ser a porta de entrada para bactérias, infecções, hepatite B e C e reações alérgicas. Mais do que isso, se o processo não for bem feito pode provocar lesões na uretra, clitóris e outras complicações.

Antes de optar pela colocação de um piercing no genital é importante obter o máximo de informação possível, conhecer os riscos, ver se a empresa ou a pessoa que faz o trabalho é de confiança, se usa materiais descartáveis, para então decidir se vale ou não a pena corrê-los.

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Sophia Ludevil

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Penetração por trás

A penetração vaginal por traz é profunda e muito excitante em suas variadas posições. Permite ao homem um contato sensual com as nádegas da parceira e facilita os carinhos nos seios e no clitóris. Para a mulher, proporciona um contato intenso com toda a área genital e movimentos mais livres dos quadris.

Tudo pode começar com os parceiros ainda em pé. Ele a abraça por trás e ela se inclina para frente, a fim de facilitar a penetração, enquanto os movimentos forem suaves, ela poderá manter o equilíbrio do corpo apoiando as mãos nos joelhos. Depois, já próximos do orgasmo e fazendo movimentos mais vi-gorosos, os amantes podem preferir ajoelhar-se, o que lhes dá mais equilíbrio e permite que se aconcheguem e soltem o corpo depois do orgasmo.

O homem tem a chance de explorar uma parte muito erógena do corpo da mulher: as costas. Beijos ao longo da coluna e carícias na região da cintura aumentam para ambos o prazer do ato sexual, num crescendo até o gozo.

Nem sempre o sexo precisa ser algo arrebatador, com movimentos energéticos e rápidos, para ser muito gostoso. Às vezes, é justamente o contrário: com movimentos suaves e lentos, o casal experi-menta momentos de suave e profundo prazer numa demo-rada entrega amorosa.

Esta variação muito sensual de penetração por trás tem uma vantagem: os amantes se olham enquanto se entregam às delícias do ato de amar. E a mulher fica bem relaxada para aumentar o contato sexual contraindo os músculos da vagina em torno do pênis.

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Qual o melhor exercício para prolongar o prazer?

O conhecido e famoso pompoar. É uma ginástica íntima feminina para sua saúde.

Mulheres que praticam o pompoar, no futuro não terão problemas de incontinência urinária, queda de bexiga, auxilia no parto normal e pós-parto também. Sabe aquele movimento voluntário que você faz quando quer segurar o xixi? Pois bem, faça isso 15 minutos na parte da manhã e mais 15 na parte da noite.

Esse exercício fortalece sua musculatura vaginal, deixa você bem apertadinha, auxilia na lubrificação e o mais notável: deixa a gente muito excitada! Na hora do sexo, quando vocês quiserem prolongar o prazer, a ereção e a excitação, é só começar a prender e a soltar sua musculatura vaginal. Gire o quadril durante a penetração. Seu parceiro vai gemer de prazer e vai querer saber de todo jeito onde você aprendeu isso...

Aí, você pode olhar bem nos olhos dele e dizer: “Você nem imagina a mulher que tem!” (risos).

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BEBIDA GRÁTIS ÀS MULHERES SEM CALCINHA

Um bar australiano, está a causar polémica porque oferece bebidas de graça às mulheres que tirarem as calcinhas !!

O evento, chamado “No Undie Sundie”, dará um voucher no valor aproximadamente 35euros, às mulheres que decidirem participar na niciativa.

A indústria hoteleira da Austrália, diz que o evento é machista e com uma conduta de mau gosto, incentivando as mulheres ao consumo de alcool e deixando-as vulneráveis!

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Doce formas de amar - CAPRICÓRNIO

CAPRICÓRNIO - de 22/12 a 20/01

NO AMOR: Você deverá ser persistente e demonstrar bastante interesse em assumir um compromisso com o capricorniano. Ele é saudosista e pode esperar anos para rever um grande amor. Persistente, vai ultrapassar todos os obstáculos para estar junto de quem ama.

NA CAMA: Nas primeiras noites ele talvez prefira pouca luz para se sentir à vontade. Então você deve ter mais iniciativa e, aos poucos, remover esta muralha que o envolve, por meio de carinhos e beijos. As preliminares são importantes para quebrar o gelo. Estando seguro, ele consegue prolongar o ato sexual com vigor, tenacidade e constância.

ACENDA O FOGO DELE: Toda a parte inferior das pernas - do joelho até o calcanhar - deve ser tocada levemente com as unhas, ou beijadas.

8EMBARQUE NAS FANTASIAS SEXUAIS: Prepare o ambiente como se fosse o escritório dele. Você é a secretária substituta. Prenda o cabelo e use uma roupa bem comportada. Traga o seu currículo. No lugar da descrição da sua experiência profissional, informe o seu histórico sexual. No final, escreva o que você vai fazer exclusivamente para ele.

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Mulher Aquario

Um homem muito sério ou muito comum definitivamente não é o tipo da aquariana. Ela prefere aquele que é diferente: seja no físico, no modo de se vestir ou na idéias. Se for atencioso com ela, melhor ainda. Gosta de presente, lugares exóticos, situações inusitadas e é bastante liberal. Não encontra barreiras para se soltar na cama, satisfazendo-se e satisfazendo todas as vontades do parceiro. É bastante fogosa e atraente.

Mas também é uma pessoa bastante sensível que se magoa com facilidade e por isso não se envolve facilmente em novos relacionamentos. Dá muito valor à inteligência e a vivacidade do homem. Gosta de parceiros que sejam criativos e que compreendam seu íntimo. A aquariana precisa de liberdade e carinho para se satisfazer sexualmente. Não há nada que ela considere inútil experimentar. Um dos seus grandes prazeres é variar de posição e conhecer novas formas de atingir o orgasmo.

E para isso tem muita imaginação e criatividade. Mas é importante que seu parceiro saiba que ela só se sentirá à vontade se ele for afetuoso durante o ato. Em troca, esta amante será compreensiva e até dará qualquer sugestão. Para excitá-la, experimente beijar ou morder a batata da perna e tornozelo da sua amada. Depois faça amor em pé.

Mais Dicas

Não vai surpreender ninguém se sua amiga de Aquário tiver uma variada coleção de vibradores no armário… Amantes de tecnologia as aquarianas sabem exatamente qual brinquedo usar para obter muitos orgasmos.

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Preliminares - 10 Dicas !!

Expresse com palavras eróticas – e sem constrangimentos – as sensações percebidas durante o encontro sexual.

Aposte em brincadeiras eróticas, como os dados do amor ou baralho erótico, costumam produzir um sexo ousado.

Um massageador pode ser agregado para apimentar mais o desejo e o orgasmo e deixar a pele mais sensível.

Fantasias de enfermeira, babá e estudante podem criar um clima mais solto e libertino. Ele também pode virar encanador ou bombeiro.

Um pouco de vinho e nozes durante um banho na hidromassagem produzem uma sensação estimulante.

Cremes comestíveis podem ser espalhados e lambidos pelo corpo de ambos os parceiros. Na falta deles, sinta a própria pele.

Experimente fazer um strip-tease demorado e provocante, dançando na frente do companheiro algemado, ou apenas movimentos embalados por uma música interessante, com seu corpo coladinho no do outro.

Faça-o lamber todos os lugares do seu corpo. Teve um preferido? Insista para que ele continue ali, sem pressa.

Vendas nos olhos podem ser usadas para toques inesperados!

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